たまに手帳の中身を整理するんだけど
自粛期間中に書いていた一文を抜粋。
【何度でもかく！私の幸せについて】
- 好きな服を着て
- 猫のいる綺麗なおうちで
- おいしいものを食べる
これに尽きるのだ。
でも結構できてないことも多い。
どうでもいい服を着て、散らかった部屋で、コンビニのご飯食べる。
これ一番ブルーな気持ちになる。
マズローの欲求段階でいうと下層の生理的・安全の欲求エリア。
少し範囲を広げてみると
- 自分にとってやりがいのある仕事をして
- お金に余裕があるけど
- ものを大切にできていること
- 良好な人間関係の中に生きること
これが中間の所属と愛の欲求・承認欲求のエリア。
最後に
- 創作的であること
- 努力できる何かがあること
- 何か足りないこと
私にとって自己実現の欲求。
結局何もかも満たされてる状態は
何か足りない。
なんだか哲学的ですわね。
自己実現の欲求のところでもやもやしている自分は
とても贅沢というか幸せだし、
その下の基本的なことが
ちゃんとできてるのかなって考えて
できていなければそっちを優先するべきだなと。
今の自分の幸せ
口とか文字に出してきちんと認めてあげる日って必要。
自粛期間中の私からのメッセージでした。
