昨年末、忙しすぎて病みそうだったので、
もぐさの香りに興味を惹かれてお灸を買いました。
美容鍼に行くと、隣でやっていたので興味があったんです。
たまたま近くに「せんねんきゅう」のショップがあったのでのぞいてみた。
店員さんが優しくて、しかも美肌で顔色も良くてお灸の効果に夢を託せる感じ。
なんかすごく楽しくて色々購入。
ツボについて買いてある辞書みたいなのも一緒に購入。
お灸もレポートするには時間をかけないと効果検証とは言えないけど
やってみてとにかく香りで落ち着くのは間違いない感じ。
最初はライターで火をつけてたけど重いので（ライターのスイッチが）、
ティーキャンドルに火をつけて、そこから火を取ることにした。
火を眺めることでの癒し効果もあるとのことで、
とにかく今は一日少しずつ、いろんなツボにお灸を置いてみている。
夜ぼんやりストレッチしながらお灸をすることで
具体的ば効果はまだわからないけど
ストレスによる緊張は確実に減ってきていると感じています。
