なんだかもはやライフワークみたいになってるダイエット。 タンパク質も摂るようにしてるし 16時間断食もしてるし 筋トレやダンスもしている。 でもどうしても52kg→50kgの減量ができないのです。 たった2kgとここ数年ずっと戦ってる気がする。 確かに筋肉つ…