ヨガはずっと見よう見まねでやっている。 見よう見まねの割には数年続いているし気に入っている運動の一つ。 なんで太陽礼拝をしようと思ったかと言うと 一連の流れで、全ての要素が入っていると思ったからと、 LAVAのヨガアプリ瞑MEISOONで音声でガイドして…